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ジンギスカン効果

先日、茅ヶ崎駅前にあるジンギスカンに行ってきました(^_^)

ビールを飲みながら
思う存分
堪能しました( ´ ▽ ` )ﾉ

すると
身体が熱くなり
元気があふれています。

そこで
調べてみると
ジンギスカン（マトン）には
カルニチンという成分が多く含まれており
100gあたり208mg
これは、鶏肉の２０倍牛肉の３倍ぐらいに相当するらしい。

そして
カルニチンの効果は

脂肪燃焼の促進

エネルギーを作る工場であるミトコンドリアに、脂肪酸を届けるときに必要な物質。

だから、疲れてるとき・元気を出したいときに食べたくなるんだなぁ～

でも
せっかくの脂肪燃焼効果も
ビールをおかわりしてたら
痩せません（笑）

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