ダイエット
- 2014年05月18日
- カイロプラクティック
- ダイエット
定期的に施術させて頂いている患者さんに、カイロで痩せれないのですか？と聞かれたので
カイロだけで痩せることは難しいけど、ダイエットのサポートは出来るよ伝えました。
それが今から３ヶ月前のことです。
栄養指導、運動指導、ストレスケア、カイロプラクティックなどなどを組み合わせ
結果は、3ヶ月で４キロ減(^O^)
良く頑張りました。パチパチパチ
次の目標設定を聞くと
私は、あと２キロ減いける気がします。
いつまでにやりましょうか？
今年の１１月までに、2キロ痩せますと宣言(^O^)
これからは、身体のケアをしながらあと２キロ減に向かって、サポートしていきます(^O^)
最近は、食事療法や運動療法の勉強をしています(^-^)
