後回しクセ撃退『2分ルール』を試したところ驚きの効果が‼️
私はいつも何かをはじめるときに、ひと息ついてからやり始めます。
例えばPC作業する前にコーヒーを入れてみたり
部屋の片付けをする前に、Facebookをみたり
カルテを書く前に、音楽を聴いてみたり
やる気を出すために、色々な事をやり
結局後回し！！
そして、後回しにし過ぎて何をしようとしていたか忘れる始末
そんな後回しの癖が、驚くほど簡単な方法で撃退できたのです。
2分で出来ることは、考えずにやるほうが効率が良い。
また、2分以上かかるものは、2分に分割して取り掛かる。
それを実践したところ
ちょっとした合間で色々な作業ができました。
是非オススメです。
