腰痛・頭痛・肩こりのことなら整体・マッサージとは一味違う茅ヶ崎の広沢カイロプラクティック

歯のメンテナンス

歯のお手入れをしてきました。

私の場合は、歯磨きの時に力を入れ過ぎているそうです。

食事後の歯磨きは、基本的に優しく表面をブラッシングするだけで落ちるそうで、力はいらないらしい。

そして、歯石になってしまったら歯磨きでは落とせないので来てくださいと言われ納得しました。

そういえば、親知らずが出てきているところをしっかり歯磨きしたら、後で腫れてしまったので、歯茎を傷つけたんだな。

反省反省

やっぱり、わからないことは専門家に聞くのが一番です。