先日、患者さんが金メダルを持って来られました。
アジアグランドマスターズオーブン柔道大会で優勝されたそうです。
落ち着いて試合に望めたと言われてました。
９０才まで、現役でいたいそうです。
こうやって、夢に向かって進んでいる方をサポートできてとても嬉しいです(^_^)
カイロプラクティックは、痛みを取り除くだけでなく、やりたい事に向かって歩んでいる方にも、ご自身の本来の能力を引き出していきますので、オススメです。
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広沢カイロプラクティックへ
今日は、わざわざ先輩が広沢カイロプラクティックへ来てくれました。
そして、治療をし合いました。
やっぱり、カイロプラクティックは素晴らしい治療ですo(^▽^)o
意外と状態が悪いと、言われてしまいました。
いつも、わたしが患者さんに言っていることです。
反省です。
そのあと、飲みながら積もる話をしました。
やっぱり、人の助けってありがたいです。
感謝・感謝・感謝
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もう涼しくなったから
脱水は起こしていないだろう
と思っている方は多いと思います。
患者さんに、脱水の検査（ＡＫ）をすると意外と引っかかる方がいます。
人は、1日に2〜2.5ℓぐらい水を必要とすると言われています。
しかし、患者さんの水分の取り方を聞くと、みなさんあまり水分を飲んでいなかったり、コーヒー・お茶・紅茶・アルコールを飲んで水分を補給した気になっている方が多くいます。
カフェインやアルコールは、利尿作用があるため、水分をとったことにはならないばかりか、マイナスになってしまいます。
身体の2％の水分が失われると、バフォーマンスが20％失われるとも言われています。
これは、スポーツ選手だけに限らず、一般の方でも筋肉に力が入りにくくなり、筋肉の痛みやダルさにつながることがあります。
水分をしっかり取ってもらえるだけで、症状が軽減される方もいらっしゃいます。
かくれ脱水にならないためにも、カフェイン・アルコールが入ってない飲み物を取りましょう。
朝の目覚めのお水
朝と昼と夜の間の水分補給
アルコールを飲むときは、チェイサーを飲みましょう(^_^)
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首や腰を自分で鳴らしていませんか？
一瞬は、楽になるそうですが
危険なのでやめましょう。
繰り返し鳴らしていくと、
背骨を支える靭帯がゆるくなります。
そのため、不安定になり
安定させようと
背骨周囲の筋肉が働き緊張します。
そして、緊張をほぐしたくなり、
また鳴らします。
この悪循環により
どんどん鳴らす回数が増え
腰痛・肩こり・頭痛などの症状が
起きてくることもあります。
それでも、背骨を鳴らし続けると
関節の変形を起こす可能性がありますし、背骨は脳から出た脊髄神経が通る大切な部分なんです。
背骨を自分で鳴らしている方
まずは、鳴らすのをやめてみましょう。
もしかすると、長年の腰痛や肩こり・頭痛が改善されるかもしれませんよ。
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皆さまこんばんは
本日が何の日かご存知でしょうか？
１０８年前の今日、
アメリカのイリノイ州ダベンポートでD.D.パーマーは、磁気治療師をしていました。
彼のオフィスには、１７年前から耳が聞こえない、使用人のハーベイ・リラードがいました。
D.D.パーマーは、ハーベイ・リラードの背中で、大きく隆起している場所をみつけ、ベッドに寝かせ隆起した背骨を矯正しました。
すると、１７年も聞こえなかった耳が
突然聞こえるようになったのです。
そのことによって、D.D.パーマーは背骨の問題が病気を招くと考え、カイロプラクティックを確立しました。
今では、全世界へ広がり、人々を苦しみから救っています。
そのため、私たちカイロプラクターにとって今日は、
特別な日なのです。
これまでカイロプラクティックに関わった皆様方、本当にありがとうございます。
また、これからもカイロプラクティックにより、多くの方が救われていくように願っています。
私も
明日からまた、日々精進して頑張って参りたいと思います。
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