釜あげしらす
- 2013年11月01日
- 健康コラム
- しらす 免疫力アップ
昨日、患者さんが作りたての釜あげしらすを持ってきてくれました(^_^)
早速、しらす丼にして頂きました(^_^)
身がしっかりとして美味しかったです(^○^)
本当にありがたいです。
さて、しらすって栄養バランスが良いんですよ。
魚が生きていくのに
必要ものが全てが
一匹の中に詰まっています。
そのため、ほぼ完全食なんです(^○^)
免疫学の安保先生も
免疫力アップ食材として
おすすめしています(^○^)
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